ေက်ာက္တြင္းသူေ႒းကေတာ္မျဖစ္လိုက္ရေသာကၽြန္မ

မွတ္မွတ္ရရ ဇြန္လ(၁၉)ရက္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ေတာ. ကၽြန္မတို.၇ဲ.ဒီမိုကေရစီေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ.(၆၅)ႏွစ္ေျမာက္ေမြးေန.၊ စင္ကာပူႏိုင္ငံမွာေတာ. ဖခင္မ်ားေန.့့ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေန.က ဘုန္းဘုန္းအရွင္ေဆကိန္ဒရဲ. ခေလးတရားပြဲကို ေန.လည္(၁)နာရီမွ(၄)နာရီအထိက်င္းပပါတယ္။ တရားပြဲျပီးျပီးခ်င္းဘဲ အမ်ိဳးသားဆီကဖုန္းလာလို.ကိုင္လိုက္ေတာ. မိန္းမေရ ငါ.ခါးအ၇မ္းနာျပီး မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္ေနျပီ၊ ဒါေၾကာင္.ငါ jurong point က ေဆးခန္းမွာျပမယ္ဆိုျပီးဖုန္းခ်သြားတယ္။ အဲဒီေန.က sunday ျဖစ္ေပမဲ. over time ဆင္းရလို. သူရံုးသြားျပီးအျပန္မွာျဖစ္တာပါ၊ ေနာက္မွစဥ္းစားမိလိုက္တယ္ ဒီေန.က sunday ျဖစ္တာေၾကာင္. စင္ကာပူမွာ အျပင္ေဆးခန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားပိတ္တယ္သတိရျပီး ဖုန္းျပန္ဆက္ေတာ. jurong pointအေနာက္ဖက္က Medical Center မွာသြားျပမယ္ေျပာျပန္ေရာ။ ေနာက္တစ္ခါဖုန္းထပ္ဆက္ေတာ. အဲဒီေဆးခန္းလည္းပိတ္တယ္တဲ.၊ ခါးကလည္းအေနာက္ဖက္ကေနနာေနရာက အေရွ.ဘက္ဗိုက္ဘက္ကိုေရာက္ျပီးနာလာျပန္ေရာတဲ.၊ ဒါေၾကာင္.သူ.ကို NUH အေရးေပၚကိုသာ Taxi ငွားျပီးေျပးဆိုေျပာလိုက္ေတာ. သူလည္းအဲဒီအနားမွာေနတဲ. လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကိုေခၚျပီး သြားေတာ.တယ္။ နာတာျပင္းထန္လာလြန္းလို. ဖုန္းေတာင္သူ.ကုိမေခၚပါနဲ.ေတာ.ဆိုျပီး သူငယ္ခ်င္းဖုန္းနံပါတ္ကိုေပးတယ္၊ အဲဒီေလာက္ဆို ကၽြန္မလည္းသေဘာေပါက္သြားျပီး သူ.ကိုဖုန္းမေခၚေတာ.ဘဲ သူ.သူငယ္ခ်င္းနဲ.ဘဲ ဖုန္းအဆက္အသြယ္လုပ္ေတာ.တယ္။ တရားပြဲျပီးျပီးခ်င္း ခ်က္ျခင္းျပန္ခ်င္တဲ. စိတ္ေတြၾကီးဆိုးေနေပမဲ. ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းက MRT ၊ SBS ၊ နဲ. Taxi ေတြငွားလို.ရတဲ.ေနရာနဲ.အလွမ္း  ေ၀းေနေတာ. ေက်ာင္းက စီစဥ္ေပးတဲ. ဘတ္စကားကိုဘဲ စိတ္ရွည္ရွည္ေစာင္.ရေတာ.တာေပါ.၊ ေစာင္.တာေစာင္.ေနရတယ္ စိတ္ကအမ်ိဳးသားဆီေရာက္ေနတာေပါ.၊ နာတာေတာ္ေတာ္အေျခအေနဆိုးေနျပီလား၊ ဘယ္လိုေတြျဖစ္ေနျပီလဲေပါ.၊ အတူပါလာတဲ.သူငယ္ခ်င္းေတြကလည္းစိတ္ေတြပူနဲ. ၁၅ မိနစ္ေလာက္လည္းေစာင္.ေရာ ကားလာတာနဲ. Queenstown MRT အထိစီး၊ အဲဒီကေန Dover MRT ဆင္းျပီး သားအမိ ၂ ေယာက္ Taxi ငွားျပီး NUH အေရးေပၚကိုအေျပးကေလးသြားၾကေတာ.တာေပါ.၊ ဟိုလည္းေရာက္ေရာ ေစာင္.ေနတဲ.သူငယ္ခ်င္းက အေၾကာင္းစံုေျပာျပျပီး အေရးေပၚအခန္းထဲေခၚသြားတဲ.အေၾကာင္း၊ အခုထက္ထိဘာမွ အေၾကာင္းမၾကားေသးတဲ.အေၾကာင္းေျပာျပပါတယ္၊ ကၽြန္မကလည္းသူ.ကုိအားနာျပီး ျပန္လိုကျပန္ႏိုင္ေၾကာင္းေျပာေပမဲ. အေျခအေနစံုသိရျပီးမွ ျပန္မယ္ေပါ. သူေစာင္.ေပးမယ္လို.ေျပာတဲ.အတြက္ ေက်းဇူးတင္ရျပန္ပါေသးတယ္။ သူငယ္ခ်င္းကလည္း သူ.အိမ္ကေန အက်ိဳးအေၾကာင္းလွမ္းလွမ္းေမးရွာပါတယ္။ ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းကလည္း အရမ္းစိတ္ပူတာက အေၾကာင္းတစ္ရပ္ရွိပါတယ္၊ အမ်ိဳးသားကို သူ.အိမ္မွာ တစ္ခုခုအကူအညီလိုလို. ေခၚလိုက္ရင္ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ တစ္ခုခုျဖစ္တတ္တာ တိုက္ဆိုင္မွဳလို.ေျပာရမလိုျဖစ္ေနတယ္၊ ပထမတစ္ခါ သူ.အိမ္မွာ ေရပိုက္ယိုလို.အမ်ိဳးသားျပင္ေပးမယ္ဆိုျပီး အိမ္ျပန္လိုအပ္တဲ. တန္ဆာပလာ သြားယူလိုက္တာ ကၽြန္မတို.ရဲ. အခန္းတံခါးကို lockပိတ္မိတဲ.အတြက္ တံခါးကို ဖ်က္လိုက္ရျပီး ေသာ.အသစ္ျပန္တပ္လိုက္ရတယ္ေလ၊ အက်ိဳးဆက္ကေတာ. တံခါးကေဆးေတြပ်က္ကုန္ျပီး သမီးရဲ. စတစ္ကာေလးေတြနဲ. ယာယီလွေအာင္ကပ္ထားလိုက္ရတယ္ေလ၊ ဒီတစ္ခါေတာ. ခါးမေအာင္.ခင္တစ္ရက္မွာ သူက သူ.အိမ္မွာ ၀ယ္ထားတဲ. သံုးထပ္သားက တိုင္းတာမွားျပီး ၂ စင္တီမီတာေလာက္ရွည္ေနလို. သူကလႊ ငွားတာ ကၽြန္မက အမ်ိဳးသားကိုေျပာျပီး သြားျဖတ္ခိုင္းလိုက္တယ္၊ အဲဒါျဖစ္ျပီး ေနာက္တစ္ေန. အမ်ိဳးသားမွာ အဲဒီခါးနာစေတာ.တာဘဲေလ၊ အဲဒါကိုသူက ငါအကူအညီေတာင္းလိုက္တိုင္း အမ်ိဳးသားတစ္ခုခုျဖစ္တယ္ဆိုျပီး တိုက္ဆိုင္မွဳဘဲလားေတာ.မသိ အရမ္းကိုစိတ္ပူသြားတာေပါ.၊

            ေဆးရံုဇတ္လမ္းျပန္ဆက္အံုးမယ္၊ ညေန(၄)နာရီ(၃၀)မိနစ္ကတည္းက ၀င္သြားတာ ည(၇း၃၀) အထိဘာမွ မၾကားရေသးေတာ. လူကိုေတာ္ေတာ္ပူထူျပီး ရွိသမွ် ဘုရားစာေတြလည္းရြတ္ဖတ္ေနရတာေပါ.၊ တကယ္လို.မ်ား တစ္ခုခုျဖစ္သြား ရင္ဆိုတဲ.အေတြးေတြကလည္း လူကိုထူပူေစတာေပါ.၊ တစ္ခါတစ္ရံေတာ.လည္း ကံတရားဘဲေလလို.ဆိုျပီး စိတ္ကိုေျဖေနရတာေပါ.ေနာ္၊ ဒီလိုနဲ. (၇း၄၅)မွာ တာ၀န္က် nurse က လွမ္းဖုန္းဆက္ျပီး အမ်ိဳးသားအားလံုးေကာင္းေနျပီဆိုတဲ.အေၾကာင္း အားရွိေအာင္အခု ဂလူးဂိုစ္ သြင္းထားတယ္ဆိုတဲ.အေၾကာင္းေျပာျပီး အမ်ိဳးသားနဲ.ဖုန္းေျပာခိုင္းတယ္။ သူကလည္းအားလံုး အိုေကေနျပီျဖစ္တဲ.အေၾကာင္း သူ.သူငယ္ခ်င္းကိုျပန္ခိုင္းလိုက္လို.ေျပာျပီး ကၽြန္မတို.သားအမိ ညစာထမင္းသြားစားထားလို.ေျပာတဲ.အတြက္ သူငယ္ခ်င္းကိုျပန္ခိုင္းလိုက္ျပီး သားအမိႏွစ္ေယာက္ NUH စားေသာက္ဆိုင္မွာ ညစာစားၾကတယ္၊ စားေသာက္ျပီး ျပန္သြားေတာ.အမ်ိဳးသားက အျပင္မွာထိုင္ေနျပီး ေဆးစစ္ခ်က္ေစာင္.ယူရမယ္.အေၾကာင္းေျပာေတာ.မွ လူကိုသက္ျပင္းခ်ႏိုင္ပါေတာ.တယ္၊ ၄၅ မိနစ္ေလာက္ၾကာထို္င္ေစာင္.ေတာ.မွ nurse က နံမယ္ေခၚေတာ. ကၽြန္မပါအခန္းထဲလိုက္သြားေတာ. ေသြးစစ္ခ်က္ေကာင္းတဲ.အေၾကာင္းနဲ. မနက္ျဖန္ Urology ႒ာနမွျပန္ျပ၇မယ္.အေၾကာင္းနဲ. ေသာက္ေဆးေတြေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒါနဲ.မိသားစု Taxi  ငွားျပီးျပန္လာၾကပါတယ္၊ လမ္းမွာ အမိ်ဳးသားကိုသိခ်င္တာေတြ ျပန္စပ္စုေတာ. ေဆးရံု ခန္းထဲလည္းေ၇ာက္ေ၇ာ သူ.ကိုစမ္းျပီး လက္ေမာင္းႏွစ္ဖက္ကို ေဆးထိုးေပးျပီး နာရီ၀က္ေစာင္.ခုိင္းေၾကာင္း၊ သို.ေသာ္မသက္သာေၾကာင္း၊ တာ၀န္က်ဆရာကိုေျပာလိုက္ေတာ. တင္ပါးကို ေနာက္ေဆးတစ္လံုးထပ္ထိုးေပးေၾကာင္း၊ အဲဒီေဆးထိုးျပီးတဲ.ေနာက္ သူလံုး၀မနာေတာ.ေၾကာင္းကို ေျပာျပပါတယ္၊

        ေနာက္တစ္ရက္မွာ NUH ကို သြားဖို. လင္မယားႏွစ္ေယာက္ Boon Lay MRT ကေန Dover MRT ကိုစီး၊ အဲဒီကေန Shuttel Bus နဲ.Kentridge Wing အတိုင္းသြားၾကပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုကၽြန္မတို.North ကေန၀င္၇မွာကို မွားျပီး South ကေန ၀င္ေတာ. လိုရာကိုေရာက္ဖို. ပတ္ေနၾကရတယ္၊ ဟိုလည္းေရာက္ေရာ Register box  မွာ Referral Letter ေလးတင္ျပီးေစာင္.ရတယ္၊ ၅ မိနစ္ေလာက္ၾကာေတာ. အမ်ိဳးသားနံမယ္ေခၚျပီး အခန္းနံပါတ္(၄)မွာေစာင္.ဖို.ေျပာတယ္၊ ကိုယ္.အလွည္းလည္းေရာက္ေ၇ာ ဆရာ၀န္ကျဖစ္ပ်က္တာအေသးစိတ္ေမးျပီး လူနာခန္းထဲမွာစမ္းသပ္ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ. နပ္စ္မေလးက ဆီးစစ္၊ေသြးစစ္ဖို.ညြန္ၾကားပါတယ္။ ညြန္ၾကားခ်က္အတိုင္းလုပ္ျပီး (၂၉)ရက္ေန.ကို ဓါတ္မွန္ရိုက္ဖို. ခ်ိန္းလိုက္ပါတယ္။ ေဆးမွန္မွန္(၃)ရက္ေသာက္လိုက္တာ ကိုယ္ေရႊခါးလည္းမနာေတာ.ပါဘူး၊ ဒါေပမဲ.ကၽြန္မရဲ. ကိုယ္ေတာေခ်ာကေတာ. လမ္းေလ်ာက္ရင္လဲသြားမတတ္ သူ.ကိုသူႏုေနပါေတာ.တယ္။ ဆရာ၀န္ကို ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေတြေမးေတာ. ဘာမွ ေရွာင္ဖို.မလိုဘူးလို.ေျပာျပီး ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို.အေၾကာင္းနဲ. Kidney Stone ေၾကာင္.ဆိုတာသိလိုက္ရတယ္။

       (၂၉)ရက္ေန.မွာ ဓါတ္မွန္သြားရိုက္ရံုသြားရျပီး ဇူလိုင္(၂၂)ရက္ေန.ကိုျပန္ခ်ိန္းလိုက္ပါတယ္။ ၃ ပတ္ေလာက္အတြင္းမွာ လင္မယားႏွစ္ေယာက္ Kidney Stone အေၾကာင္း အင္တာနက္မွာရွာျပီး ဘာေတြစား၇န္၊ေရွာင္၇န္ေတြဖတ္၊ အေပါင္းအသင္းေတြကိုေမးနဲ. အလုပ္ေတာ္ေတာ္ရွဳတ္သြားၾကတယ္။ အဓိကကေတာ. ေ၇မ်ားမ်ားေသာက္ဖို.ဘဲေပါ.၊ ပံုမွန္ဆို သူက ငရုတ္သီးအ၇မ္းစားတာ အဲလိုခါးနာျပီးကတည္းက အစပ္ကိုစေရွာင္ပါေတာ.တယ္(ဟိဟိ ကၽြန္မ ငရုတ္သီးဖိုးသက္သာသြားျပီ)။ ျပီးေတာ. ေက်ာက္ၾကီးရင္    ေလဆာနဲ.ေျခရမယ္.အေၾကာင္းေတြ၊ ေသးရင္ ေဆးေသာက္ဖို.လိုတဲ.အေၾကာင္းေတြေျပာျပီး ေတြ.တဲ.သူတိုင္းကို ငါေတာ. ေက်ာက္တြင္းသူေ႒းကေတာ္ျဖစ္ေတာ.မယ္.အေၾကာင္းေတြေျပာျပီး အရႊန္းေဖာက္ေနေလရဲ.ေပါ.။

         ဒီလိုနဲ. ဇူလိုင္(၂၂)၇က္ေန.ေဆးရံုသြားေတာ. လင္မယားႏွစ္ေယာက္ဖြင္.တာမေျပာၾကတာ result ဘယ္လိုထြက္မလဲဆိုျပီးရင္  တထိပ္ထိပ္နဲ. ခ်ိန္းထားတဲ.appointment အခ်ိန္က (၁၁း၁၀)ျဖစ္ေပမဲ. စိတ္ေစာျပီး (၁၀း၁၀)မွာ ေ၇ာက္သြားၾကတယ္၊ admin nurse  ကေတာင္ ၁ နာရီေစာေနတယ္တဲ. coffee shop မွာ ေစာင္.ေပါ. ဆရာ၀န္က ၾကည္.မယ္ဆိုရင္လွမ္းျပီးဖုန္းဆက္ေပးမယ္လို.ေျပာေတာ. လင္မယားႏွစ္ေယာက္ ၀၇ိယအကိ်ဳးေစာေစာနုိး၊ သူခိုးဒုတ္နဲ.ပစ္လတန္.ဆိုတာ ဒါေပါ.ဆိုျပီးေနာက္ေျပာင္ရင္ ၉ ထပ္ကေန ၃ ထပ္ Lobby ကိုဆင္းၾကတယ္၊ အမ်ိဳးသားက Toilet သြားမယ္ဆိုျပီး ၀င္ရံုရွိေသးတယ္ ဖုန္းလာျပီး ဆ၇ာ၀န္ျပလို.ရျပီေျပာလို. ျပန္တက္ေျပးရတယ္၊ ဆရာ၀န္နဲ.ေတြ.ေတာ. ေမးခ်င္တာေတြေမးျပီး ထပ္စမ္းသပ္ပါတယ္။ ျပီးတဲ.အခါ မင္းရဲ. kidney Stone ကိုျပမယ္ဆိုျပီး သူ.ရဲ. computer မွာ stone size ကိုရွာတာ ကၽြန္မကလည္းေဘးမွာေပါ.၊ ဆ၇ာ ရွာရွာ ေတာ္ေတာ္နဲ.မေတြ.ဘူး။ ကၽြန္မကေတာ.စိတ္ထဲကသိလိုက္ပါျပီ ေက်ာက္ေသးလို.သာရွာလို.မရတာလို.၊ ခနၾကာေတာ.ဆရာလည္း ဓါတ္မွန္ result  ကိုၾကည္.လိုက္ေတာ.မွ ၂မီလီမီတာဆိုေတာ. ႏွမ္းလံုးတစ္၀က္စာဆိုေတာ.ဘယ္ ေပၚေတာ.မလဲေပါ.၊ အဲဒီေတာ.မွ ကၽြန္မတို.ေတြေပ်ာ္သြားျပီး ဆရာကိုေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္ေတြေမးၾကတာေပါ.။ ဘာေဆးမွ ေသာက္ဖို.မလိုဘဲ သူ.ရဲ.အညြန္းေလးကို Type ရိုက္ေပးမယ္ဆိုျပီးေပးလိုက္ပါတယ္၊ ေဆးလက္မွတ္မွာလည္း ဆက္ျပ၇န္မလိုေၾကာင္း၊ ဒီၾကားထဲမွာ ေအာင္.၇င္ေတာ.ၾကိဳက္တဲ.အခ်ိန္လာျပႏိုင္ေၾကာင္း open date ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေငြရွင္းေကာင္တာမွာ က်သင္.ေငြရွင္းေနခ်ိန္မွာ nurse က feedback ျဖည္.ေပးပါဆိုလို. ကၽြန္မတို. ၂ ဦးတိုင္တိုင္ပင္ပင္နဲ.ခ်ြင္းခ်က္မရွိ all services and treatments are excellent လို.ေပးလိုက္ျပီး ကၽြန္မတို.ႏွစ္ဦးသားလည္းေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေျခလွမ္းမ်ားနဲ. အိမ္ကိုျပန္လာပါေတာ.တယ္။

ပံုျပင္ေလးကေတာ. ဒါပါဘဲကြယ္။

        kidney stone(ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္း) အတြက္အညႊန္းကေလးကို ကၽြန္မ အမ်ားျပည္သူ ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္     ေ၇းေပးလိုက္ပါတယ္။

Drink Sufficient Water

To mintain light colored urine, about three litres a day is sufficient.

A glass of water before sleep is good practice.

Reduce Intake of meat;

Red meat, animal internal organs like inestines and liver.

Reduce Intake of sweets;

Soft drinks, candies and chocolates.

Encourage High Fiber food;

Fruits,Green Leafy vegetables, whole meal bread, wheat, corn and etc.

Always take food in moderation, having a balance diet and some exercise makes  your life healthier.