စင္ကာပူ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ အသိေပး Pie Chart

     စင္ကာပူႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရးနဲ.ပတ္သက္ျပီး Health Promotion Board၊ National University Hospital နဲ. သူရဲ.အဖြဲ.၀င္ အဖြဲ.အစည္းေတြ ကေန အျမဲတမ္း ဗဟုသုတ အသိေပး လက္ကမ္းစာေစာင္ေတြ၊ အခုျပထားသလို ပိုင္ခ်ပ္ကေလးေတြနဲ. သူ.ႏိုင္ငံသားေတြကို သတိေပးႏွဳိးေဆာ္ တာေတြကို မၾကာခနလုပ္ေလ.ရွိပါတယ္။ ကေလးေက်ာင္းေတြမွာဆိုလည္း အားကစားေလ.က်င္.ခန္းပိုင္းဆိုင္ရာ ( အေျပး၊ အိပ္ထမတင္၊ အလ်ားခုန္ အစရွိသျဖင္.) ကိုလည္း အတန္းတင္စာေမးပြဲနဲ. အတူေျဖေပးရပါတယ္။ ေရကူးကိုလည္း က်န္းမာေရးအရ ခြ်င္းၿခက္ရွိသူ ကလြဲလို. မသင္မေနရ မူလတန္းကတည္းက သင္ေပးပါတယ္။ ေက်ာင္းသူ ေက်ာင္းသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ၾကည္.လိုက္ရင္ အျပင္ဗန္းအျမင္အရ ေပ်ာ.ေပ်ာ.ေခြေခြလို. ထင္ရေပမဲ. ခံႏိုင္ရည္စြမ္းအား ေတာင္.တင္းၾကတာကို ေတြ.ရပါတယ္။ ( ဘာလို အဲလိုေျပာရသလဲဆိုရင္ မမက်ားသမီး မူလတန္းတုန္းက ေဗာ္လန္တီယာ(ေစတနာ.၀န္ထမ္း) အေနနဲ. သမီးေက်ာင္းမွာ ကူညီခဲ.ဘူးလို. သိတာပါ။) ျမန္ျပည္ၾကီးက ကေလးေတြကိုလည္း အဲသလိုမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးရင္ေကာင္းမွာ ဘဲလို.ေတြးေတြးမိပါတယ္။
     အခု ပိုင္ခ်ပ္ကေလးမွာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ. ပတ္သက္ျပီး National University Cancer Institute က     ေ၀ငွေပးတာပါ၊ လူအမ်ား လက္ခံေသာ္လည္း မွားယြင္းေနတဲ. အခ်က္ကေလးေတြကို ဗဟုသုတရေအာင္ ရွင္းျပေပး ထားတာပါ။

     ေနပူထဲ သြားတဲ.အခါ ေနေရာင္ခံခရင္မ္ကို အသံုးျပဳရင္ အေရျပား ကင္ဆာ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ.၊ ေနေရာင္ခံခရမ္ကို ေနပူထဲသြားလို. လိမ္းသြားရင္ အေရျပားအတြက္                  အသံုး၀င္ပါတယ္ အကူအညီျပဳပါတယ္တဲ.၊  ဒါေပမဲ. ဘယ္သူမွ အေရျပားကင္ဆာ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို. မေျပာႏိုင္ပါဘူးတဲ.။

     လူအမ်ား လက္ခံေနၾကာတာက ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေနသူဟာ အရမ္းနာက်င္မွဳ.ကို ခံစားရတယ္။ အကယ္လို. သင္အဲသလို မခံစားရရင္ သင္.မွာ ကင္ဆာေရာဂါမရွိပါဘူးတဲ.၊ အဲဒါမဟုတ္ပါဘူးတဲ.၊ ကင္ဆာေရာဂါ စျဖစ္ေနတဲ. အခ်ိန္မွာ နာက်င္မွဳ မျပပါဘူးတဲ.။

     မိုက္ကရိုေ၀.မွာ ထည္.ျပီးသံုးတဲ. ပလပ္စတစ္ဗူး၊ ထုတ္ပိုးသံုးနိုင္တဲ. ပလပ္စတစ္ေတြက ထြက္လာတဲ. ဓါတ္တခ်ိဳ.ဟာ အစာေတြထဲကို ၀င္ျပီးကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ.။ ဒါေပမဲ. သံုးမယ္ ပလပ္စတစ္ပစည္းဟာ မိုက္ကရိုေ၀.မွာ သံုးလို.ရတယ္ဆိုရင္ ဘာမွ ဥပါဒ္မျဖစ္ပါဘူးတဲ.။ ဒါေၾကာင္. မိုက္ကရိုေ၀.မွာ ထည္.ျပီးသံုးမယ္. ပစည္းဆိုရင္ သံုးရမရ စစ္ေဆးျပီးမွ ၀ယ္သင္.ပါတယ္ေနာ္။

     ကင္ဆာဆဲလ္ကို ခြဲထုတ္လိုက္ရင္ ခႏာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ကင္ဆာျပန္.သြားတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ.။ အဲဒီထင္မွတ္မွားမွဳ ေတြဟာ ဟိုအရင္ကတည္းက ၾကိဳျဖစ္ေနတာကို ဆရာ၀န္က ခြဲထုတ္လိုက္လို. လူနာဆံုးပါး သြားတဲ.အခါ ေလ.လာသူေတြက အဲသလိုမ်ိဳး ထင္ေနၾကတာပါ။ တကယ္ေတာ. အထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီးေတြဟာ လူနာရဲ. အသားစ၊ အသားလံုးေတြကို အရင္စစ္ေဆးျပီးမွ လိုအပ္တာေတြကိုဘဲ ခြဲထုတ္ပစ္လိုက္တာပါ။

     ဆဲလ္ဖုန္းကို အသံုးျပဳတာဟာ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတယ္လို. ထင္မွတ္ေနၾကတယ္။ အခုထက္ထိ ဘယ္ေလ.လာမွဳကမွ ဆဲလ္ဖုန္းအသံုးျပဳမွဳနဲ. ဦးေႏွာက္ကင္ဆာအၾကား ဆက္ႏြယ္မူ.ကို အၾကံမျပဳထားပါဘူး။ သုေတသနျပဳသူေတြ ရွာေဖြေနတုန္းဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုထက္ထိေတာ. အႏရယ္ အနည္းငယ္ဘဲ ရွိတယ္လို.ဆိုထားပါတယ္။

     အနီေရာင္အသားေတြကို အလြန္အမင္း စားရင္ အစာအိမ္နဲ.အူကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ.၊ ဒါေပမဲ. အနီေရာင္အသားေတြကို အလြန္အမင္ စားေသာက္ေသာေၾကာင္. အ၀လြန္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစျပီး အ၀လြန္မွဳနဲ. ဆက္စပ္ျပီး အျခားေသာ ကင္ဆာအႏရယ္ေတြကို ျမင္.တက္ေစပါတယ္။

ျခြင္းခ်က္-- တတ္သေလာက္သာ ဘာသာျပန္ထားပါေသာေၾကာင္. လိုအပ္မွဳရွိလွ်င္ ခြင္.လြတ္ၾကပါေနာ္။

ခုႏွစ္ရက္သားသမီးအေပါင္း စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း၊ ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္း တို.ျဖင္.ျပည္.၀ပါေစေနာ္။



စာေရးသားခ်ိန္--(၃)နာရီ(၄၀)မိနစ္၊ ၾကာသပေတးေန.၊ ၂၁.၂.၂၀၁၃
                     စင္ကာပူ